哪种水果对视力好?|环球实时

来源:南方养生网 时间:2023-06-17 22:43:14


【资料图】

对视力好的水果比较多,可以选择吃富含维生素C或是含有胡萝卜素类的食物,例如橙子、葡萄、芒果、胡萝卜等,可以起到抗氧化、明目、改善视力、缓解用眼过度导致的眼部疲劳及干眼等效果。

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